"Mūsu eksperti",
Mūsu komanda
"lebohuhirus komanda ir apvienojusi ekspertus no dažādām fitnesa jomām, lai nodrošinātu visaptverošu pieeju mūsu klientu vajadzībām. Mūsu treneri ir sertificēti un regulāri apmeklē profesionālās apmācības, lai būt informēti par jaunākajām tendencēm un metodēm fitnesā. Mēs ticam, ka katrs klients ir unikāls, un mūsu mērķis ir sniegt individuāli pielāgotu atbalstu katram dalībniekam.",
Andris Kalniņš
Fitnesa treneris
Liene Ozola
Fizioterapeite
Jānis Bērziņš
Fitnesa konsultants
Ilze Rūtiņa
Veselības treneris
Rihards Mežs
Mācību vadītājs
lebohuhirus ceļojums
Vēsture un attīstība
lebohuhirus tika izveidots 2021. gadā, ar mērķi nodrošināt pieejamu un efektīvu fitnesa risinājumu vecākajai paaudzei Latvijā. Mūsu platforma piedāvā virtuālas nodarbības, kas pielāgotas pieaugušajiem, izmantojot progresīvās pretestības treniņus un stājas korekcijas vingrinājumus. Mēs uzskatām, ka fiziskā aktivitāte ir būtiska veselīgas novecošanas sastāvdaļa, un mūsu pakalpojumi ir izstrādāti, lai atbalstītu šo procesu.
Uzsākšana
lebohuhirus tika dibināta 2022. gadā ar mērķi piedāvāt pieaugušajiem pieejamu fitnessa risinājumu. Uzsākta pirmā tiešsaistes programma.
"Mūsu attīstība un nākotnes mērķi",
Mūsu komanda ir apņēmusies sniegt augstas kvalitātes pakalpojumus un atbalstu, lai palīdzētu vecākajai paaudzei uzlabot savu fizisko sagatavotību. Mēs ticam, ka katrs cilvēks ir unikāls, tāpēc mēs piedāvājam pielāgotus treniņu plānus, kas balstīti uz individuālām vajadzībām. Mūsu mērķis ir radīt drošu un atbalstošu vidi, kurā ikviens var justies ērti un motivēti trenēties.
Paplašināšana
2023. gadā lebohuhirus paplašināja programmu, iekļaujot jaunas nodarbības un papildu resursus dalībniekiem. Klienti izteica pozitīvas atsauksmes.
Mūsu vērtības un nākotnes mērķi
2024. gadā tika ieviesta jauna tehnoloģija, kas uzlabo nodarbību kvalitāti un dalībnieku pieredzi. Nodarbības kļuva vēl pieejamākas.
"Mūsu nākotnes plāni",
2025. gadā lebohuhirus plāno paplašināt savu komandu un piedāvāt vairāk resursu un atbalsta dalībniekiem.
"Darba iespējas lebohuhirus",
Karjeras iespējas
lebohuhirus meklē motivētus un profesionālus trenerus, kas vēlas pievienoties mūsu komandai. Mēs piedāvājam iespēju strādāt dinamiskā vidē ar pieaugušajiem.
"Darba iespējas lebohuhirus",
"lebohuhirus ir atvērts jauniem talantiem, kas vēlas pievienoties mūsu komandai. Mēs meklējam cilvēkus, kuri dalās mūsu vērtībās un ir gatavi strādāt pie fitnesa risinājumiem nobriedušai paaudzei.","Mēs piedāvājam iespēju strādāt dinamiskā vidē, kurā tiek veicināta izaugsme un attīstība. Mūsu darbinieki saņem regulāras apmācības un iespēju piedalīties profesionālās attīstības programmās, kas palīdz uzlabot viņu prasmes un zināšanas fitnesa nozarē.",
"Pievienojies mūsu komandai",
"Mēs meklējam talantīgus un motivētus speciālistus, kas vēlas pievienoties mūsu komandai un palīdzēt attīstīt fitnesa risinājumus nobriedušai paaudzei.",Treneriem tiek nodrošināta apmācība un iespēja attīstīt savas prasmes. Mēs meklējam cilvēkus ar pieredzi un kaislību pret fitnessu.
"Karjeras iespējas",
TrenerisPiedāvājam elastīgu darba grafiku un konkurētspējīgu atalgojumu. Mūsu komanda ir atbalstoša un veicina profesionālo izaugsmi.
"Darba iespējas lebohuhirus",
Mārketinga speciālists"Mūsu darbiniekiem tiek piedāvātas regulāras apmācības un iespējas attīstīt profesionālās prasmes. Mēs ticam, ka mūsu komandas izaugsme ir būtiska uzņēmuma panākumiem.",
"Klientu atsauksmes",
Atsauksmes no dalībniekiem
lebohuhirus ir saņēmis pozitīvas atsauksmes no dalībniekiem, kuri novērtē vingrošanas nodarbības un to ietekmi uz ķermeņa stāvokli. Klienti atzīmē uzlabojumus fiziskajā sagatavotībā un labklājībā, kā arī atbalstu kopienā.
Nodarbības ir lieliskas! Esmu pamanījusi, ka mana stāja ir uzlabojusies.
Mūsu virtuālās nodarbības ir pieejamas jebkurā laikā un vietā, ļaujot klientiem trenēties savā ērtībā. Mēs izmantojam modernas tehnoloģijas, lai nodrošinātu augstas kvalitātes video un interaktīvas sesijas, kas palīdz klientiem sasniegt savus fitnesa mērķus. Mūsu programma ir izstrādāta, lai veicinātu spēka un līdzsvara treniņus, kā arī elastības uzlabošanu, kas ir svarīgi vecāka gadagājuma cilvēkiem.
lebohuhirus piedāvā virkni pakalpojumu, tostarp virtuālos treniņus, stājas uzlabošanas vingrinājumus un veselības konsultācijas. Mūsu mērķis ir radīt atbalstošu un iekļaujošu fitnesa kopienu, kas veicina fizisko aktivitāti un veselīgu dzīvesveidu. Mēs piedāvājam regulāras grupu nodarbības un individuālas trenēšanas sesijas, kas pielāgotas katra klienta vajadzībām.
Es ļoti novērtēju atbalstu no treneriem un grupas. Tas tiešām motivē!
"Mūsu klienti ir izteikuši atzinību par mūsu nodarbībām, uzsverot, ka tās ir ne tikai efektīvas, bet arī patīkamas. Mēs uzskatām, ka pozitīva pieredze ir svarīga, lai veicinātu ilgtermiņa iesaisti un veselīgu dzīvesveidu.",
"Mūsu panākumi",
Klientu stāsti
"Mūsu pieeja ir balstīta uz pierādījumiem un pielāgojamu treniņu programmu izstrādi, kas ņem vērā katra klienta individuālās vajadzības. lebohuhirus izmanto modernus tiešsaistes risinājumus, lai nodrošinātu efektīvas un drošas nodarbības no mājām. Klienti ziņo par pakāpenisku uzlabojumu sasniegšanu, piedaloties mūsu nodarbībās, kas ir pierādījums mūsu metodoloģijas efektivitātei.",
"Mūsu panākumi un pieredze",
"lebohuhirus ir izveidots, lai apmierinātu pieaugošās pieprasījuma prasības pēc fitnesa risinājumiem nobriedušai paaudzei. Mūsu komanda sastāv no sertificētiem treneriem ar vairāk nekā 10 gadu pieredzi fitnesa nozarē, kas nodrošina profesionālu un drošu treniņu vidi. Mūsu nodarbībās tiek iekļauti vingrinājumi, kas uzlabo stāju un fizisko sagatavotību, vienlaikus veicinot sociālo mijiedarbību starp dalībniekiem.",
"Mūsu stāsti",
Viens no mūsu klientiem ir uzlabojis savu fizisko sagatavotību, piedaloties regulārās nodarbībās. Klients atzīmēja, ka stāja ir kļuvusi labāka.
Uzlabota stāja un samazinātas sāpes
Klients, kurš piedalījās vingrinājumos, novēroja samazinājumu sāpēs mugurā un uzlabotu kustību amplitūdu. Tas veicināja labāku dzīves kvalitāti.
"Mūsu filozofija",
"Mūsu pieeja fitnesam",
lebohuhirus piedāvā unikālu pieeju fitnessam, kas apvieno vingrošanu un stājas korekciju. Mūsu mērķis ir veicināt veselīgu dzīvesveidu pieaugušo vidū.
"Mūsu misija",
"lebohuhirus misija ir veicināt veselīgu un aktīvu dzīvesveidu nobriedušai paaudzei. Mēs uzskatām, ka fiziskā aktivitāte ir svarīga ikvienam, un mūsu pakalpojumi ir izstrādāti, lai palīdzētu senioriem uzlabot savu fizisko stāvokli un labsajūtu.",
"Mūsu mērķi",
"lebohuhirus ir apņēmusies nodrošināt augstākās kvalitātes pakalpojumus un risinājumus, kas palīdz mūsu klientiem sasniegt savus fitnesa mērķus. Mēs regulāri izvērtējam un uzlabojam mūsu programmas, lai tās atbilstu jaunākajiem standartiem un pētījumiem fitnesa jomā.",
Posture korekcija
"Mūsu treniņu programmas ir veidotas, lai atbilstu dažādām fiziskās sagatavotības pakāpēm. Mēs piedāvājam individualizētus treniņu plānus, kas ņem vērā katra klienta veselības stāvokli un fiziskās spējas. Mūsu mērķis ir palīdzēt klientiem sasniegt savus veselības un fitnesa mērķus drošā veidā.",
Vingrošanas efektivitāte
"Mēs esam izstrādājuši specifiskas programmas, kas piemērotas senioriem, iekļaujot stiprināšanas un līdzsvara vingrinājumus, kā arī elastības uzlabošanas nodarbības. Pētījumi rāda, ka regulāra fiziskā aktivitāte var uzlabot dzīves kvalitāti un samazināt hronisko slimību risku. Mūsu programmas ir balstītas uz šiem principiem, piedāvājot drošu un efektīvu pieeju fitnesa nodarbībām vecāka gadagājuma cilvēkiem.",
"Mūsu pieeja",
Mūsu programmas ir izstrādātas, ņemot vērā pieaugušo vajadzības, lai nodrošinātu efektīvu un drošu vingrošanu. Nodarbības tiek pielāgotas katram indivīdam.
Elastība un spēks
"lebohuhirus uzskata, ka regulāra fiziskā aktivitāte ir būtiska veselīgas novecošanas sastāvdaļa. Mūsu programmas ir izstrādātas, lai veicinātu mobilitāti, līdzsvaru un vispārējo fizisko sagatavotību. Mēs izmantojam progresīvas metodes, lai nodrošinātu drošus un efektīvus treniņus.",
Progresīva pretestība un stājas korekcija
"Mūsu komanda",
lebohuhirus piedāvā progresīvas pretestības vingrošanas nodarbības, kas pielāgotas pieaugušajiem. Nodarbības ietver stāju koriģējošus vingrinājumus, kas palīdz uzlabot fizisko sagatavotību un veselību.
Par Mums
Vingrošanas nodarbības tiek vadītas pieredzējušu treneru uzraudzībā, kuri sniedz individuālu pieeju katram dalībniekam. Nodarbību mērķis ir veicināt drošu un efektīvu vingrošanu.
"Mūsu vērtības",
Nodarbības notiek tiešsaistē, ļaujot dalībniekiem piedalīties no mājām. Tas nodrošina elastību un iespēju izvēlēties sev piemērotu laiku.
Vingrošana no mājām
"lebohuhirus ir saņēmis pozitīvas atsauksmes no mūsu klientiem, kuri ir novērtējuši mūsu pieeju un nodarbību kvalitāti. Klienti bieži uzsver, ka mūsu treniņu programmas ir efektīvas un palīdz uzlabot fizisko stāvokli. Mēs regulāri veicam klientu apmierinātības aptaujas, lai uzlabotu mūsu pakalpojumus.",
"Par lebohuhirus",
"lebohuhirus ir izveidots, lai veicinātu veselīgu novecošanu, piedāvājot pielāgotas fitnesa nodarbības nobriedušai paaudzei. Mūsu mērķis ir sniegt drošu un atbalstošu vidi, kurā klienti var uzlabot savu fizisko stāvokli un labsajūtu.",
"Mūsu pakalpojumi",
"Mūsu mērķis ir veicināt veselīgu novecošanu, piedāvājot nodarbības, kas ir pielāgotas vecāka gadagājuma cilvēkiem. Mēs piedāvājam virtuālās fitnesa nodarbības, kas ietver progresīvas pretestības treniņus un stājas korekcijas vingrinājumus. Klienti var piedalīties nodarbībās no mājām, kas nodrošina lielāku elastību un pieejamību.",
Vingrošanas programma un atbalsts
"Mūsu misija un vērtības",
lebohuhirus piedāvā plašu vingrošanas programmu, kas veidota, ņemot vērā pieaugušo vajadzības. Programma ietver dažādus vingrinājumus, kas palīdz attīstīt spēku un elastību.
"Kas mēs esam",
"Mēs esam uzņēmums, kas specializējas virtuālajās fitnesa nodarbībās, kas ir pielāgotas senioriem. Mūsu pakalpojumi ietver progresīvas pretestības treniņus, stājas korekcijas vingrinājumus un veselīga novecošanas programmas, kas palīdz uzlabot fizisko sagatavotību un vispārējo labsajūtu.",
Vingrinājumi visiem
Nodarbības ir piemērotas visiem fiziskās sagatavotības līmeņiem. Treneri pielāgo vingrinājumus atbilstoši katra dalībnieka spējām un vajadzībām.
Kopiena un atbalsts
"Mūsu komanda ir apņēmusies sniegt augstas kvalitātes pakalpojumus un atbalstu mūsu klientiem. Mēs ticam, ka katrs klients ir unikāls, un mēs cenšamies nodrošināt individuāli pielāgotas programmas, kas atbilst katra vajadzībām.",
"Mūsu vērtības un misija",
Dalībnieki var sazināties ar treneriem un citiem grupas locekļiem, veidojot atbalstošu vidi. Šī kopiena veicina motivāciju un apņēmību.
Veselīga dzīvesveida veicināšana
Mūsu mērķis ir veicināt veselīgu dzīvesveidu, piedāvājot ne tikai vingrošanu, bet arī izglītojošus resursus par veselību un labsajūtu.
"Mūsu nākotnes plāni un vīzija",
Vingrošanas pieredze
"lebohuhirus ir uzņēmums, kas specializējas virtuālajās fitnesa nodarbībās, kas paredzētas nobriedušai paaudzei. Mūsu mērķis ir nodrošināt pieejamus un efektīvus risinājumus, kas palīdz uzlabot fizisko sagatavotību, veicināt veselīgu novecošanu un uzlabot vispārējo labsajūtu. Mēs piedāvājam progresīvas pretestības treniņus un stājas korekcijas vingrinājumus, kas ir izstrādāti, ņemot vērā senioru vajadzības un iespējas.",
Regulāras nodarbības
lebohuhirus nodrošina regulāras nodarbības, kas palīdz uzturēt fizisko formu un uzlabot stāju. Nodarbību struktūra ir izstrādāta, ņemot vērā pieaugušo vajadzības.
Individuāla pieeja
"lebohuhirus ir apņēmies veicināt veselīgu novecošanu, piedāvājot programmas, kas ir pielāgotas senioriem. Mēs uzskatām, ka ikviens, neatkarīgi no vecuma, var gūt labumu no regulāras fiziskās aktivitātes, tāpēc mūsu nodarbības ir izstrādātas, ņemot vērā dažādas vajadzības un spējas.",
Izglītojoši resursi
"lebohuhirus ir apņēmusies attīstīt jaunas programmas un nodarbības, lai apmierinātu pieaugošās prasības pēc fitnesa risinājumiem nobriedušai paaudzei. Mūsu plānos ir paplašināt piedāvājumu ar jauniem tiešsaistes kursiem un grupu nodarbībām, kas veicina sociālo mijiedarbību un kopienas veidošanu.",
"Mūsu nākotnes vīzija",
"Mēs plānojam ieviest jaunas tehnoloģijas, kas uzlabos mūsu tiešsaistes nodarbību kvalitāti un pieejamību. Mūsu mērķis ir nodrošināt vēl labāku pieredzi mūsu klientiem, izmantojot inovatīvus risinājumus un pielāgotas treniņu programmas.",
Motivācija un atbalsts
"lebohuhirus ir apņēmies attīstīt jaunas pieejas un programmas, kas veicina veselīgu novecošanu. Mūsu plānos ir paplašināt piedāvājumu ar jauniem tiešsaistes risinājumiem, kas palīdz senioriem sasniegt savus fitnesa mērķus drošā un efektīvā veidā.",